日月为易,不变之理;小斋说之,警示来人。
日月时光寸寸金,记录命运时时新;
长风破浪英雄多,识得真机有几人。
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春季养生春天中老年人容易得什么病

时间:2013-03-21 18:06:29  来源:原创  作者:QQ316496405

《黄帝内经》里说:“春善病鼻咖。”鼻咖就是鼻涕常常排不出来,鼻涕干后形成鼻痂,堵住鼻孔,呼吸非常困难;这句意思是说,春季容易患呼吸道疾病,如流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、急性鼻炎、急性咽喉炎、急性扁桃体炎、百日咳、白喉、麻疹、猩红热、气管炎、肺结核等呼吸道传染病,都容易在春天里蔓延流行。

 

     日月斋说春季的天气,暖中有寒,寒中有暖,忽风忽雨,忽冷忽热,天气多变,气候干燥,而寒暖失常正是急性呼吸道感染的主要诱因。当身虚体弱,过度疲劳,肌体对寒冷的防御机能低下时,细菌、病毒等微生物则乘虚而人,立即侵人呼吸道,进行迅速繁殖,从而导致传

染病的发生。

 

呼吸道传染病主要是通过患者咳嗽、打喷嚏把带有细菌、病毒的唾沫,喷人空气里而传染给他人的。因此,在传染病流行期间,尽量少去或不去人多嘈杂、空气污浊的公共场所;减少与病人接触的机会;保证居室空气流通、新鲜;养成良好的卫生习惯。

 

日月斋说中老年人应该特别注意预防流行性感冒、流行性脑膜炎、老年肺结核及甲型病毒性肝炎等传染病的感染,注意起居和运动保健,加强精神和饮食调养,提高免疫能力,以保身体健康。

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