日月为易,不变之理;小斋说之,警示来人。
日月时光寸寸金,记录命运时时新;
长风破浪英雄多,识得真机有几人。
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秋季养生说说秋

时间:2014-02-10 14:10:59  来源:原创  作者:QQ316496405

   “秋风秋雨秋煞人”,“天凉好个秋”;秋季养生咱们来说说秋!

 秋天

 我们阴历七、八、九月是秋季,二十四节气秋季指立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降这三个月之气,通常正气秋季气温为2210度,且逐日下降。

“秋风秋雨秋煞人”,“天凉好个秋”;都是说一个意思,秋天气温渐渐下降,秋收嘛,是进入冬季的节奏,秋季是金气,金主肃杀,万物收藏,“一层秋雨一层凉”,在大自然金刀金枪之下,阳气收藏,阴气渐长,天人相应,人也是顺着这个道理。

“秋后问斩”,也是秋主气金肃杀相应,古人把握四时阴阳,很有见地;为何肃杀呢?其背后就是急燥脾气,燥动不安,阴中之阳,大自然和人相应,故在秋季多为攻伐征战之时,现在佩服党为什么要八一、秋收起事,顺天自然顺利。

 

这就是秋天,《内经素问·四气调神大论》里说:“四时阴阳者万物之根本。”弄懂了,才能真正懂得养生,知道如何保养好身体。

 

20140209

甲午  丙寅  辛亥  丙申 脱稿

日月斋

 

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